約半年ぶりに髪を切りました！
伸ばし続けた前髪も切り、後ろ髪は毛先を切った程度に。
前髪切るのはなかなか勇気いるね。寂しさと冒険的な感覚が隣り合わせ。
前髪作った以上美容師さんの言ってたまず前髪を乾かすことからやらないとダメらしいです!!

ﾍｯﾄﾞｽﾊﾟ初体験☆
じんわりと地肌にひんやりと伝わってきて気持ち良かったです!!

髪もｻｯﾊﾟﾘしたところで次にｼﾞﾝｽﾞへ。
めがねの鼻あて部分が汚れてることを伝えたら無料で交換してもらえました!!
ﾗｯｷｰ♪
聞いてみて良かったです!!

夏の風物詩と言えば「花火」ですよね♪

ここ最近、わざわざ花火大会に行くって
わけじゃなく花火を見られてラッキーでした☆

まずは東京湾の花火。
お出かけから車で戻る途中、何だかものすごい
轟音がするぞ！っと思い辺りを見ると人だかりだし
警備がものすごくて、通行止めにしているところも
たくさんありました。

東京湾に大きな花火！
車からだからちょこちょこチラみ程度だけど
ものすごい迫力がありました！

ＴＨＥ　東京湾の花火って感じでした。

つづいてはどこの花火かわからなかったけど
家から見られました。

こちらもドンという音に、「むむっ！もしや？！」
と思い、携帯の写メする音がさらに「もしかして?！」
と思い、外を見渡すと･･･

「ドン！・・・パアッ！シャラシャラ・・・」
花火だ！！！

高層ビルに隠れて見えないときもあったけど
大きなのはそれを越えて上がってくれるから
見ごたえは十分でした。

かわいらしい花火やきれいな花火、
ダイナミックな花火など、色々な種類があって
どれも素晴らしかったです（＾0＾）/

残念ながら写メがないのが惜しい・・・涙。
電池が残りわずかで撮れませんでした（苦）。

まぁ、写真よりも実際見る方が断然、良かったし、
今回はよしとしよう！！

先週の採血結果を聞きに
内科に行ってきました。
やはり鉄欠乏性貧血と
言われました。
今日から1か月鉄剤を
飲んで飲み終わったら
また診察に行きます。

本音言うと食事で補えれば
いいんだけど…。

鉄剤はもちろん貧血治す
ために飲むけど
ﾚﾊﾞｰや小松菜など鉄分
意識した食事も意識的に
取っていこうと思います。

昨日は記念すべき旦那さん30代仲間入りバースデーでした！

帰ってくるまでの間、私はお好み焼きの下ごしらえとデザート作り♪

帰ってきてからお好み焼きを焼いてもらいました！

具材はシーフードミックスにキャベツ千切り、
小エビと揚げ玉。
仕上げにはソースとマヨネーズ、
私は青のりかけて頂きました！


飲み物はせっかくなので
旦那さん→プレモル
私→のんある気分地中海グレープフルーツで
乾杯(^^)／＼(^^)

美味しかったです！

冷やしておいたデザートも
出来上がりました。

豆腐レアチーズケーキ♪


画像の上の粉は黒ごまきな粉です。
本当はミントの葉なんだけど
なかったので体にもよいきな粉で代用しました。

見た目はマズマズそうだけど
我ながらチーズと豆腐が濃厚でgoodでした！

なかなかのできばえだったんじゃないかなぁ☆

これで旦那さんと期間限定三十路です(^-^)v

健康診断で毎年ひっかかり、二次検査に
行くことになる私。

いつまでもこのままじゃまずいと思い、
ついに駅ナカクリニックの内科に行ってきました。

最近できたばかりなので内装は素晴らしくキレイでした☆

診察カードの名前の印字がよく見たら、奈が菜に!!
慌てて字が違うことを告げて直してもらいました。
診察呼ばれる前に気づいて良かったです。

診察前にあらかじめ、体温と血圧はセルフではかり、
受付までもっていきました。
後は自分の受付番号がピンポンがなって画面に
表示されたら診察室に入るシステムでした。

開店と同時にエレベーターで向かっていったので
それほど待つことなく診察を受けられました。

健康診断結果を見せ、先生のお話を聞きました。
貧血の女性のほとんどは、生理の出血によるものだそうです。
食べ物などでは治せないのかと聞くと、難しく、
鉄剤などで服用しないと、ヘモグロビンの数値は
10⇒12には上昇しないそうです。

頭痛や疲れやすかったりするのも貧血のせいのようです。
鉄などが増えれば、それも徐々に改善されてくるみたいです。

先生の話の後は、お腹と足を触診、舌の表裏を診てもらいました。
お腹はもうちょの後があるねと言われました。
大学受験のときの苦い思い出の傷あとです涙。

お腹は少し張ってる、疲れているねぇと言われました。
自律神経が弱ってる?（←そんな感じで言ってたかな）のかもと
言われました。
冷え性だけど、汗をかきやすいことも。

診察後は、別室で看護師さんに採血してもらいました。
検査結果は一週間後とのことで、
また予約して終わりました。

おそらく、来週から約1ヶ月ほど、鉄剤を飲んで
経過を見ることになると思います。
もし効果がなければ、漢方を飲むという話も出ています。

すでに治療中の脳の症状のこともあるので、
慎重に相談しながら、旦那さんにも相談しながら、
貧血を徐々に治して健康診断でひっかからないように
したいと思います。